top of page
ARTIKEL


Warum du Beincurls machen solltest
Beincurls gehören zu den meist vernachlässigten, aber entscheidenden Übungen für Beinmuskulatur und Kniestabilität . Während Kniebeugen...
2. März4 Min. Lesezeit


Hautfaltenmessung für maximale Fortschritte – Dein Schlüssel zum Erfolg
Warum ist die Hautfaltenmessung so effektiv? Die Hautfaltenmessung ist eine der genauesten Methoden zur Bestimmung des Körperfettanteils ...
23. Feb.3 Min. Lesezeit


Warum du dich beim Training filmen solltest
Mehr Fortschritt durch Videoanalyse Viele Trainierende fragen sich, wie sie ihre Technik verbessern und ihre Fortschritte besser...
16. Feb.3 Min. Lesezeit
bottom of page